עוזרים לעסק שלך לצמוח
טיפול בדחיינות, דחיינות אקדמית, דחיינות אצל מבוגרים, מאמרים בנושא דחיינות, דחיינות איך להפסיק לדחות משימות,דחיינות בעבודה, דחיינות דרכי טיפול, הרצאה על דחיינות, ניהול זמן נכון,  ניהול זמן בארגונים, ניהול זמן בעבודה, ניהול זמן אפקטיבי, ניהול זמן דחיינות, ני
  • צור קשר

  • מאמרים

  • קורסים וסמינרים

  • הספריה

  • קצרים

  • תכניות עבודה במתנה

  • הבלוג

  • די לדחיינות

  • תכירו אותי

  • ראשי

  • More

    30 הדקות החשובות ביותר של השבוע

    June 30, 2015

    חטא הדחיינות

    May 7, 2014

    דחיינות: להגדיר ולבצע על מנת לשפר

    April 24, 2014

    אני אעשה את זה מתישהו

    April 22, 2014

    Please reload

    Recent Posts

    I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

    Please reload

    Featured Posts

    דחיינות: להגדיר ולבצע על מנת לשפר

    April 24, 2014

    כשלקוח חדש פונה אלי כי החליט לשפר "ברצינות" את האפקטיביות שלו ולהפסיקת לדחות משימות, הוא צריך להתמודד עם השאלה:

     

    "למה אני לא מצליח לשפר את האפקטיביות שלי אם אני כל כך רוצה?"

     

    מהר מאוד הוא מגלה שחוסר הוודאות וחוסר בהירות שלו לגבי השינויים הרצויים מכשילים אותו ומונעים ממנו התגברות על דחיינות.

    העבודה שלי עם אנשים המעוניינים לשפר את האפקטיביות האישית שלהם הוכיחה לי, שבדרך כלל, לאנשים יש רצונות, מניעים ואפילו תשוקה חזקה לשינוי ולשיפור. אבל הם גרועים ברגע שהם צריכים לבצע שינויים אלו .

    הם נשארים ברצון, בכוונה, בתוכן השינוי ... אבל לא מגדירים בבירור איך יעשו זאת.

    אין שום דבר מכשיל יותר עבור מי שרוצה לשפר את האפקטיביות שלו מלא להגיד לעצמו באופן ברור מה יהיה הצעד הבא שלו כדי להשיג את האפקטיביות שהוא  כל כך רוצה.

     

    דחיינות וחוסר מיקוד הולכים יד ביד לאורך כל הדרך. דחיינות היא התנהגות שכולנו נתקלים בה ברמה כזו או אחרת. עבור אנשים מסוימים, דחיינות יכולה לנבוע מפחד להיכשל, לחץ וחשש מפרוייקט אינטנסיבי או מהסחת דעת.

     

    לא משנה מהו הגורם, דחיינות  תמיד מעכבת פעולה ומונעת הצלחות.

     

    אלה המבקשים לשפר את האפקטיביות שלהם צריכים להיות ברורים וישירים, בלי תירוצים. עליהם להתמקד בפעילויות, מהלכים, בפעולות מסוימות ולא בכוונות או ברצונות מהסוג שמשחררים לאוויר ומצפים שהדברים יקרו בעצמם.

     

    "אני רוצה להיות פרודוקטיבי יותר" לעומת "היום אחר הצהריים אני מארגן את הקלסר שלי"

    "אני חייב לשפר את רמת הריכוז שלי"  לעומת "בתחילת היום  אני אסגור את הנייד לשעה".

    "כמות המשימות הורגת אותי"  לעומת "אני אתמקד רק במשימה מספר 2 בין 10 ל11 וחצי".

     

    ההבדל בין להיות ברור, מדויק וקונקרטי באפקטיביות שלך לבין סתם לזרום , הוא ההבדל בין לצעוד קדימה לקראת המטרות  לבין להסתובב כל הזמן סביב הזנב שלך. לא רק שאתה צריך לדעת לאן אתה רוצה להגיע, אלא גם מה יהיה הצעד הבא שלך.

    הצעד הזה להיות ברור, ספציפי ומדויק. צעד עם שם ושם משפחה. 

    Tags:

    ניהול זמן

    מיקוד

    Please reload

    Follow Us

    דחיינו

    דחיינות

    מיקוד

    משמעת עצמית

    ניהול זמן

    תירוצים

    תכנון שבועי

    תכניות

    Please reload

    Search By Tags

    June 2015 (1)

    May 2014 (1)

    April 2014 (2)

    Please reload